Hej på er =) ja idag är det ju inget väder att hurra för direkt, ja de regnar men de behövs nog nu efter denna värmen vi har haft här nere i skånska landet =) 

Snart snart kommer mina dagar vara på Studio Arton, ah gud ja längtar! verkligen att få klippa,slinga,färga yes you name it! varje dag=) 

Jag håller min klippteknik igång genom att klippa nära och kära =) här är två stycken jag klippt under nu i veckan =) 

Detta är min sambos syster som beslöt sig klippa av lite mer en , 1 dm =) 

Blev helt klart nöjd =)  och det blev hon med =) nu ska jag fundera hur jag vill ha mitt hår =) hehe ja de får ja allt tänka på =) 

Igår beslutade sig min vän vonna att göra en total uppgradering av hennes hår, vi klippte av 1 dm slitet hår =) och tunnade ut hennes hår, hennes hår är nog det tjockaste genom tiderna! men nu är de inte så tjockt längre då jag tunnade det rätt mycket =) inklusive att vi klippte upp håret =) Det blev verkligen en förändring! och SNYGGT blev det! =) 

avslutade med att platta till och göra lite hollywood lockar i hennes hår för att se hur håret föll med det uppklippta =) 

grymt nöjd är jag som frisör för man ser verkligen skillnaden! =) Håret ser friskare och snyggare ut! =) 

känner du att du vill klippa toppar eller göra en förändring? 

Du har inte råd att gå till frisör salongen ? 

kom till mig så löser jag det till dig =) 

vi hörs snart =) 

/K

Morgonen har börjat med en mysig promenad i morgonsolen med min bebis<3
Nu blir de lite frukost som består av 2 ägg och en halv apelsin och klart ett glas vatten med is :)

08.15 ska jag vara på go och glad gym och väga mig:) ska bli mycket intressant att se hur mycket ja väger nu=) ska så klart även träna och idag blir det fredagsfys!:)

Igår var det nationaldagen och den firades med Mamma och Nisse och hans mamma och väninna, prövade rökt rå lax ingen höjdare haha men fanns varm rökt som tur var annars var allt väldigt gott:) dagen slutade inte med de utan hade klart med mig min sax o kam så kunde klippa mammas granne och hon blev väldigt nöjd :) sen bar de av hemåt för lite Zumba=)

Ni får ha en awesome Dag Alla:)

OOoooover and Oooout
/K

Nu är sommaren här verkligen och denna sommar kommer blir riktigt underhållande och rolig! 

Kommer vara på ett ställe under hela sommaren och klippa,färga och mycket mer!,yes you name it! =) 

Nu håller jag på att ladda ner Zumba musik till mobilen och lite annat gott och blandat som jag kan ha att jogga till =) 

Blir att åka till mami sen och äta lite och sen blir det att åka hem igen och cykla och möta upp vonna och sen cyklar vi och kör ett zumba pass! =) Känner du att du vill få en kropp till beach 2013 eller 2014? häng med och kör Zumba och andra roliga pass på Go och gla gym i Tomelilla =) 

Körde ett GooRough pass igår, och ja de är lika hårt som de låter, men fruktansvärt roligt och man känner det i kroppen idag hur de ömar på vissa ställen men de ska de ju göra =D 

Trodde seriöst mina ben skulle gå och i sitövningen, haha måste sätt himla kul ut! =D 

övningen gick till typ så här, är väldigt dålig på att förklara men gör ett försök. 

alla skulle stå i en ring,

varav den som var bakom mig skulle sätta händerna på den som den hade bakom sig på dens knän/lår med händerna,

varav jag skulle göra samma sak och alla andra så de bildar en ring,

(inte sitta på de andras knän utan bara händer

, sen skulle man göra armhävningar alla samtidigt,

tror de var 10 * 3 först och sen en 2*15 sek =D 

la mig ner på backen efter haha snacka ont men samtidigt en skön känsla =D 

nej nu är musiken laddad så nu blir det jogga en stund =) 

Ciiiaoo =)

/K

ps 

var ute i solen i dag med bar hud, mycket vitaminer pluss att du kanske blir brun på kuppen like me =) 

invägning om 5 dagar pluss Pt på det! yey!!!! 

Ut och springa en stund nu och sen ut och gå en stund med Tanooke =) 

ha en bra dag allesammans! =) 

God Morgon =) 

blir snart en frukost med ägg och en egen gjord yogurt vilket ni har repecpt på 

förgående inlägg =) 

yes! 

blir att träna på egen hand sen lite planka,armhävningar,höftlyft, benet i luften, knäböj och lite mer =) 

Idag ser det inte heller ut att bli lika varmt och skönt som igår men vad är det man säger kläder efter väder haha =D 

unna mig och köpa ett nytt tränings linne igår! awesome! 

yes! traning for life! på fredag är det invägning hoppas jag gått ner något, känns som det i allafall =) 

nej nu kurrar magen ha en trevlig dag allesammans 

Träning är det som står på schemat! =) Vilken fin dag det blir tror jag! =)

yes yes nej nu måste ja bege mig! 

ha en bra dag allesammans! 

Börjar morgonen med att exprimentera med en smoothie =)

recept på min melon/hallon shake! =) 

1. 1 Banan
2. 2 Ägg
3. 1 Dl hallon
4. 1 halv galleo Melon 
5. 3 is bitar

Mixa och klar! =) (stavmixer går lika bra) 

Är på bättringsvägen nu känns redan bättre kan jag väl säga.. =) 

Har lite på G nu som jag måste ta tag i, ja är trots allt en oxe och vi är ENVISA! =) 

Vilket är gudomligt bra i visa lägen! =) 

Jag vet jag har varit usel på att uppdatera men samtidigt behöver alla inte veta allt, 

det finns en telefon i sånt fall för det.. 

Jag har också med mammas hjälp räcknat ut att jag har bott i skåne nu i 2 år,

de känns som en evighet. =D 

Men samtidigt är det nog ett  av de bästa valen jag gjort i mitt liv att flytta ner hit,

det är inget jag ångrar...=) 

ja hur går det med jobb den frågan får jag varje dag. Ja jag kan ju säga att jag 

kanske har nått litet på gång, och det är alltid en början =) Om de går som jag vill 

så kommer jag vara på ett ställe där jag vet att jag trivs,kollegorna är riktigt roliga och 

jobbet älskar jag kan inte bli bättre.. =) 

Blir självklart att träna ikväll=) 2 pass idag =) bland annat GooBalle och Zumba =) Och nästa fredag ska

jag på invägning spänande! =) jag har gått ner litegrann sen dom flesta såg mig sist, de tråkiga är att jag inte

ser någon skillnad men alla andra gör det! I-landsproblem! =D 

Ha en fortsatt skön dag allesammans =)