Nu är sommaren här verkligen och denna sommar kommer blir riktigt underhållande och rolig! 

Kommer vara på ett ställe under hela sommaren och klippa,färga och mycket mer!,yes you name it! =) 

Nu håller jag på att ladda ner Zumba musik till mobilen och lite annat gott och blandat som jag kan ha att jogga till =) 

Blir att åka till mami sen och äta lite och sen blir det att åka hem igen och cykla och möta upp vonna och sen cyklar vi och kör ett zumba pass! =) Känner du att du vill få en kropp till beach 2013 eller 2014? häng med och kör Zumba och andra roliga pass på Go och gla gym i Tomelilla =) 

Körde ett GooRough pass igår, och ja de är lika hårt som de låter, men fruktansvärt roligt och man känner det i kroppen idag hur de ömar på vissa ställen men de ska de ju göra =D 

Trodde seriöst mina ben skulle gå och i sitövningen, haha måste sätt himla kul ut! =D 

övningen gick till typ så här, är väldigt dålig på att förklara men gör ett försök. 

alla skulle stå i en ring,

varav den som var bakom mig skulle sätta händerna på den som den hade bakom sig på dens knän/lår med händerna,

varav jag skulle göra samma sak och alla andra så de bildar en ring,

(inte sitta på de andras knän utan bara händer

, sen skulle man göra armhävningar alla samtidigt,

tror de var 10 * 3 först och sen en 2*15 sek =D 

la mig ner på backen efter haha snacka ont men samtidigt en skön känsla =D 

nej nu är musiken laddad så nu blir det jogga en stund =) 

Ciiiaoo =)

/K

ps 

var ute i solen i dag med bar hud, mycket vitaminer pluss att du kanske blir brun på kuppen like me =) 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har numera två bloggar, mer för att känner att jag inte vill blanda ihop utbildning med privatl iv, utan den bloggen som jag har på blogg.se ska vara med i utbildnings syfte. Och den här bloggen kommer vara mer inpå livet. Måste verkligen börja s...

   Nu är Kassiiie tillbaka i rutan igen, det är väl härligt eller vad säger ni? Ja jag vet det har vart tyst från mig ett sju jädrans tag nu, men ni vet livet det fortsätter ju att glida på även fast en blogg står still. Som jag skrev i de tidiga...

?Missa inte detta fantastiska vår erbjudandet på våra produkter. ? ? Beställning: ?3-pack och få en valfri produkt. ?6-pack få två stycken valfria produkter. ?16-pack få fyra stycken valfria produkter. ?36-pack få sex stycken valfri...

VILL du äntligen investera i något som faktiskt fungerar :) då har du kommit helt rätt:) Dessa produkter är inga måltidsersättningar utan kost tillskott du tar innan och med måltid:) Kontakta mig på Facebook eller skriv till min mail som ...

Mitt kaffe kan: ?Krossa dina cravings ?Minskar din aptit ?Ökar din energi ?Förändrar fett till energi ?Hjälper till att reglera blodsocker ?Förbättrar humör och fokus ?Ökar cirkulation och syreavgivning Finns även i juice som smak...