Hit it! keep fight! for fitness body! yeah! 

Jag ska inte bli någon smal tjej som inte har en ända muskel på kroppen utan jag ska ha muskler men samtdigt vara smal och snygg det är mitt mål! 

Och vet ni vad? ja är på jävligt god väg dit! är redan halvvägs! 

Före och pågående process!

Start vikt 120 kg

Nu varande vikt 90 kg

Del mål vikt 85 kg till den 27 juni!

Mål vikten vikt 70 kg

Nu blir det att åka ut och träna på stranden eller skogen :) 

måste få upp min motivation till Max! har vart för jävla dålig med att gå till gymmet! fy fan för mig! måste verkligen skärpa mig! men ja håller igång endå de är ju jävligt bra ^^ 

Idag till lunch blir det lax o sallad ^^ göttit! 

Omega 3 delux! haha 

ha en bra lördag allihopa ;) de ska jag ut i solen och få lite D-vitamin ;) 

Keep fight for your dreams ooooOoover and OooOut 

/K

Skåningarna säger 08:a 

Sörmläningarna säger skåning

Jag säger 7 vägskorsning! 

HAHA! 

Har haft rätt trevligt ikväll med brudarna i Ystad aiiit :) Jobbat sen typ 4 i morse så borde logiskt sätt vara rätt trött men ikke! Tjejen här är klar pigg! 

Jag vet att jag ser bra ut ;) men ja jag vet har inte kroppen en men jävlar i det när jag väl kämpat mig ner till 70 panner då ska ni få en chock som ni aldrig sätt mig tidigare =P 

(I am sexy and you know it)

Flera människor påpekar att jag är fotogenetisk =) I like it.. Kanske ska sattsa på modell jobb senare när jag blivit fit , vad tror ni? :P hihi

Jag kommer slå henne hårt..

jag kommer träna hårdare en någonsin
Jag ska äta renare
Jag vet hennes svaga sidor
Jag vet hennes starka sidor!
Jag har förlorat mot henne innan
Men inte denna gången!
SHE IS GOING DOWN!
jag har fördelen
för jag känner henne väldigt väl!
Hon är den gamla mig.

Motivation till träningen som ska förändra mitt utseende till max.
Ingen ska komma och säga att jag inte kämpar för det gör jag.

Ta hand om er i kväll man vet aldrig när man mister någon

man håller kär

OooOoOoover and OooOoOout 

/K

Ah va ja är T-R-Ö-T-T! Haha jaja de är måndag och klockan är bara halv 7 på.morgonen
Underbar helg måste jag säga ^^

Bland annat har jag vart med denna prick^^
Inte underligt att man blir som man blir haha tokigt o rolig helg haha

Blir träning idag! O.nu är ja snart nere på 89 kg! Tänka.sig haha yeeeeah ^^
Har träffat en.underbar person med i helgen.. Mhm..


Musik o.sova en.stund innan work work ^^
Over and out/K

Jag har inte alltid vart överviktig de börja när jag upptäckte alkohol,fest och massa annat. Innan så tränande jag varje dag morgon/kväll och tävlade som simmare på helger i ca 4 år tid. det var mitt liv om man såg utanför skolans grännser.. 

Nu är jag snart 26 och ja har tagit tag i mitt liv igen, 

Mycket tack vare min personliga tränare på Go och Gla gym i Tomelilla och alla dess människor som kommer och går från det gymmet. 

Jag har en bit kvar innan mitt mål är nått, men vet ni jag kämpar en även fast jag fan i det fuskar ibland.

Min vikt går ner på rätt håll i allafall ^^  

Många frågar mig frågor som:

hur jag orkar?

var jag hittar min motivation?

hur ja klarar att visa mig bland alla andra,kollar ingen snett?

hur det går med träningen o vad som händer när det blir för jobbigt?

om jag råkat ut för ett avbrott i träningen?

ect ect ect

Jag kan säga att jag vet inte var igenkligen min ork eller  kommer ifrån, kanske från min kämparglöd att detta verkligen är något jag vill. Få en snyggare kropp,kunna gå i bikini i sommar utan att skämmas eller bara kunna ha en t-shirt utan linne under.

Min motivation är väl lite i samma som orken, men man kan hitta motivation hos andra, bara genom att kolla media eller människor som gått från kraftig till fitness.

Jag ignorerar människor som kollar snett på mig, ja har vart med om det kan jag säga, att nu "smala" personer kollat på mig som att "vad gör hon här"  eller nått sånt, men då har jag tittat tillbaka o tänkt "ja samma som du antagligen" 

Har även en gång i en affär fått förfrågan av en normalt smal byggd tjej om varför jag går i den butiken (gina trico) hon tyckte det inte passa att jag gick där.. pgn av min strl..

Sånna människor mår inte psykiskt bra, sånna människor kastar jag in the closet.. Ja menar bara för jag inte då var fitness eller något smal alls så passa de inte i hennes ögon att jag gick där.. 

Jag svarade bara : ja har lika rätt att va här som du.. 

avbrott i träningen är inte bra inte alls, jag har fett stor ångest för att jag inte har tränat på ja vet inte hur länge, men idag ska jag ta tag i det igen. Oavsett om jag måste göra det själv så måste jag för min hälsas skull och för att jag har ett mål att nå och ja ger inte upp....

Om du skulle få avbrott i din träning, se till att fortsätta äta rätt så gör bara det väldigt mycket.

Jag har haft mycket omkring mig som gjort att jag satte träningen åt sidan men nu är dom mål/problemen lösta så nu kan ja fokusera på träningen igen. =) 

Nu har jag svarat på några av era frågor i allafall :) 

O ja jag vet att ni vill ha en före och efter bild men ja har lovat mig själv att jag ska inte visa den förens jag nått min målvikt så ni får hålla er lite till =) 

NU ska jag fortsätta städa och röja här! 

ni får ha en awesome dag! 

/K

Har i tanken hela tiden att jag ska ut och jogga eller ut och springa för de skulle göra mig mycket, funderar på att ta en jogging runda i tosselilla skogen idag. =) 

Måste komma igång med träningen igen, har liksom inte haft någon jätte lust, motivationen har inte vart på topp för det har vart så mycket annat..

Jag lovade mig själv att inte bli lat när jag väl skaffat mitt körkort, nu måste jag skärpa mig..haha

Underbar helg har det varit, fått träffa min systerdotter och syster! de var inte igår =)

sen har jag även fått träffa nytt folk vilket alltid är trevligt! =) 

De värsta man kan göra det är att döma någon bara för alla andra tycker si och så..

jag vill alltid ge en person en chans för att se vad hur dom är, vissa gånger har alla haft rätt, men vissa gånger inte.

Folk tror jag är en riktig bitch har ja fått höra när dom sätt mig,haha! 

men sen när dom väl lärt känna mig så har dom sagt nått helt annat.

"snäll så ja är dum","rolig", "sjuk humor" ,"trevlig"ect ect

Visst alla går inte ihop men man kan inte gilla alla eller hur , hur fan skulle de se ut...

nej nu ska jag nog ta o städa lite här för de ser ut som ett rent helvete här! 

jajemen ^^ vad ska ni göra idag? =)

Kisses /K

Ah nu har väl alla påsk kärringar flugit  till blå kulla som man säger här i Sverige haha =D 

Såg en hel del sånna idag tur att ingen kommit o plingat på min dörr hihi... 

helt galen dag! Men helt rolig ändå=) Jobbat med Lullu alltid lika kul! =) yeee! 

i morgon har vi lång fredagen! o den satans konstrundan har börjat örk! haha o jah som sa att jag ikke skulle visa mig ute med bilen under den shiiiiiiiii fick ja.. jaja haha.. 

vi får se vad som händer under helgens gång =) blir att åka till mamma o nisse i allafall, syrran o siggan kommer så ska bli kul o träffa dom =) aiit! 

Nu blir de kudden för mig! trött tjej =)

Nattinattinatt.... 

Kisses//K

Dax att dra till jobbet o jobba mellan 13.55 - 19.25 Yay! Alla glider hem o ja glider till jobbet dock inte med bil men de blir snart hoppas jag :)

Gjort nytta på.morgonen :) vakna av strålande sol o.sen bar de av till boan för attt handla 12 säckar jord till mamma! Så ja har fått min träning idag i allafall fy fan.så tunga dom är! Styrka krävs haha

Mamma bjöd på lunch som bestod av

1 st mammas hemlagade nyttiga wraps med kyckling
2 dl mammas sallad (hemligt recept) ^^

Sååååååå gott!

Nu work work work sen i morgon o sen.torsdag sen är.de fukkin helg! Yeeeeeah!

Ha en awesome kväll
/K

god morgon People!!

Är ute hos en polare o fixar med mammas bil ^^ vi måste svetsa dit möget för de.låter förjävligt rent ut sagt haha

Hann ta lite selfies innan haha vart fan kommer de ordet ifrån på.min tid sa vi ego kort ^^

Mitt självförtroende har ökat pgn av att ja.tappat så.mycket i vikt o.mer ska.de bli :)


Start vikt :120 kg!

Nuvarande vikt 92 kg! =)

Mål vikt 70 kg.:)

Blir träning vid 4! Styrka! Yay!
Vad ska ni göra idag?

Ciao
//K