Åh vilket underbart vväder de är idag :) kallt men ändå sol o blå himmel;) de gör ens humör så att den toppar mättaren:)
Har nu vart hos tandläkaren kommer kosta mycket detta huee.. Men bättre de och få ha helt friska tänder :)
Igår var ja o Jennifer och tränade styrka (menas med skivstång med vikter och arbeta med din egen kropps vikt) sen core mage och rygg övningar =D svetten rann verkligen =D då jobbar man!
Idag blir de GooBalle och Zumba :) Gooballe är för att träna upp rumpan:) haha
Yes! Hem o ta lite Ipren nu för att verken inte ska slå till! Vill verkligen inte ha den, slapp den sist så kan väl få slippa den denna gången med ^^
Training for life!
OOoooover and OooOOOut
Ms K
Bästa gymmet! Kom o träna! :)
20 DL motivation
Din vilja, din syn på
Dig själv, din chans att förändras,
Oavsett om du är tjock, mullig, smal, jätte smal så kan man göra nått åt de.
TRÄNING + Bra kost
din själv känsla kommer att höjas,
Du kommer bli mindre trött o få bättre
Koncentration :)
Vad har du att förlora?
Vem är viktigast i ditt liv? Nu tänker du om de är mamma eller pappa vänner eller släkt men de är ingen av dom.
DEN viktigaste är DU :)
Du kan om du bara har viljan,
Du kan :)
Ja vet hur svårt de är..
ja har gått igenom exakt samma..
Jag kämpar med min vikt en..
Ja äter 3 mål Per dag..
Ja vägde 120 kg från början!
Nu väger ja 106 målet nu är att gå ner
Under 100 till den 8 november då det är invägning..
Vad är ditt mål?
Har du frågor?
Behöver du hjälp att komma igång? lite motivation? :)
Ja hjälper dig komma upp ur den onda cirkeln.
Ha en bra dag :)
Pelle
28 oktober 2013 20:44
Hej.
Fin och välskriven blogg du har.
Usch det där med tandläkaren lät inte alls skoj.
Hoppas det inte var något allvarligt du behövde åtgärda efter besöket bara?
Hoppas veckan har börjat bra.
/Pelle
kajsaosterman
30 oktober 2013 05:20
tack =) ja jag försöker hålla den i rullning så gott de går ^^ =)
Nja tandläkaren är inge rolig, men de är bra för tänderna dock =) han är duktig på de han gör så ja är rätt lugn =)
nja de var storm här nere så träd o bråte blåste runt men idag ska jag äntligen till jobb =)
hur har din vecka börjat? =)
Pelle
31 oktober 2013 14:13
Så lite så.
Jo då min vecka har börjat bra.
Skönt att du har en bra tandläkare som du har förtroende för och gör ett bra jobb.
Hade du något hål eller för du skrev att det skulle bli dyrt?
Ja just det stormen, vi längre upp i landet klarade oss bättre.
Men du slapp strömavbrott och skador på dina saker hoppas jag?
Hoppas du får ett bra slut på veckan.
/Pelle
kajsaosterman
2 november 2013 06:55
Håller på att rotfylla och nu ska dom sätta dit en ny krona så de lär kosta =/
Stormen blåste omkull träd o annat bråte, fick du nått som gick sönder?
Ja då min vecka har varit toppen
Pelle
8 november 2013 18:18
Aj och usch. Hoppas det är din första rotfyllning.
Är det så hemskt att rotfylla som alla påstår?
Ber om ursäkt för min okunskap nu, men vad menar du med sätta dit krona?
Nej inget alls blåste sönder här uppe där jag bor, blåste inte så mycket här det blev lite överdrivet av media tycker jag men det var väll tur att de varnade så mycket.
Hoppas den gångna veckan har varit bra med.
Trevlig fredag/helg.
/Pelle
kajsaosterman
16 november 2013 19:48
har man inte gjort de innan så kan man inte veta :) men de beror nog mycket på om man har en bra eller dålig tandläkare. PÅ mig kändes de inte ens under själva rotfyllningen o inte efter fick stark smärtstillande mot verk tog en tablett så sen var de över :)
kronan menar jag med att som i mitt fall halva tanden borta så då återskapade han min tand så den blev hel igen=) så de är najs :)
helgen vandrar på i allafall=) håller på med ett hemligt projekt som visa inte får veta om för jag vill inte känna någon press med det. så får avslöja det för dig när jag har nått det=)
hur är det annars då?=)
ha en fortsatt trevlig kväll/helg =)
Pelle
29 november 2013 19:58
Oj har missat ditt svar helt totalt, ber om ursäkt.
Men det tar rätt lång tid att rotfylla väll, med flera besök och rätt långa stunder i stolen väll?
Vilken tand är det som de rotfyller och sätter krona på då? Hela projektet kanske är färdigt nu eller?
Jo då det är bra annars, hoppas det är bra med dig med.
Hoppas helgen har börjat bra.
/Pelle
kajsaosterman
29 november 2013 22:20
Nja de tog bara 3 gånger o ca 30 min i
Stolen så så farligt va de iinte :) som tur var :)
Jo de e bara bra :) skönt med helg :)
Pelle
2 december 2013 19:35
Skönt att det gick "så" bra.
Men nu är allt färdigt med krona och allt eller? Kostnaden för kalaset blev inte så skojjig väll?
Hoppas du sluppit hål och lagningar och sånt tidigare?
Hoppas helgen var bra sen?
Trevlig start på veckan.
/Pelle