Direktlänk till inlägg 25 april 2013
Presis kommit hem och gjort ni vet vad när man tränat =) Duuuuuuscha of course! =)
Har sträckt min vänstra sida i nacken! Lyckades väl svinga till huvudet på Zumban så nu sitter man med halsduk så att de kanske värmer något då man inte har någon alvedon eller nått! vadå typiskt?
Min dagliga otur ;)
Kan vara ärlig och säga att jag är stolt över mig själv..
Svårt att skriva detta eftersom mitt självförtroende/självkänsla är en berg o dalbana...
Men jag tog tag i och började träna på gym, vilket var min värsta mardröm för 1 år sen...
var rädd att folk skulle kolla snett eller säga nått eftersom jag är rätt överviktig som skulle göra mig ledsen eller arg. Jag har inte alltid vart så pass överviktig, jag simtävlade i 4 år men sen upptäkte jag vänner och alkohol så då gick de utför... Sen att jag mobbades gjorde det inte lättare...
2 veckor sen tror jag lyckats gått ner nått kilo sen detta kort =)
Men idag står jag rakt upp, tränar varannan dag eller två pass per dag det varierar...
Jag har världens gladaste och tuffaste personliga tränare som heter Kajsa..
Går efter hennes Kost och äter nyttigt och tränar och mår väldigt bra..
Jag går på invägning 1 gång i månaden för att följa mina framsteg..
Mot en hälsosam livstil och för min självkänsla.. =)
Kom ihåg
Din kropp behöver träning, Ny energi och roligt på samma gång! =)
VA DIG SJÄLV då är du som starkast livet är för kort för att "spela" någon annan...
Är du lugn och blyg eller dyrasell kanin som aldrig får stopp de kvittar =)
GÖR det FÖR DIG och din kropp! =)
Vi ses på gymmet =)
OooOoover and OooUt
/K